旬の白菜をふんわりと卵白でとじた優しい味のあんかけ。ショウガでカラダを内側から温めましょう。
<白菜あんかけ>
<水溶き片栗>
ブリは厚さ1cmに切り、酒としょうゆで下味をつける。
<白菜あんかけ>の白菜は、繊維に沿って長さ5cmのせん切りにする。<水溶き片栗>の材料を混ぜ合わせる。揚げ油は170℃に予熱する。
鍋に<白菜あんかけ>のゴマ油を入れ、中火にかけ、白ネギ、ショウガを加えて炒め、香りが出たら白菜を加えてしんなりするまで炒める。
水と塩麹を加え、蓋をして煮る。ひと煮たちしたら火を弱め、5分程度煮る。
<水溶き片栗>を加え、全体にトロミが付いてきたら卵白を加え、卵白がふんわりするまで混ぜたら火を止める。
下味をつけたブリに片栗粉をまぶし、170℃の揚げ油でカラリとするまで揚げる。
(4)の油をきって器に盛り、(3)のあんをかけ、上にショウガを飾る。
・刺身用の魚は骨が無く食べやすいので揚げ物におすすめです。骨を取り除けば、切り身でも代用できます。
|
Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved. |