強火で炒めたモヤシは、水分が出やすいので出来たてを是非。
モヤシはたっぷりの水に放ち、パリッとしたらザルに上げ、しっかり水気をきる。
春菊は根元のかたい部分を切り落とし、長さ3cmに切る。
フライパンにサラダ油を強火で熱し、モヤシ、春菊を炒め、少ししんなりしたら、塩コショウをして溶き卵を加える。
卵がかたまってきたら、菜ばしで軽く混ぜて全体にからめて火を止める。しょうゆをまわしかけ、全体にからまったら器に盛る。
Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved. |