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サツマイモご飯
サツマイモご飯
調理時間
10分
カロリー
341
Kcal
材料
(
1 人分
)
ご飯
茶碗1杯分
サツマイモ
50g
塩
少々
黒ゴマ
適量
作り方
1
サツマイモは皮ごときれいに水洗いし、2cm角に切って柔らかくゆでる。お湯を捨て、鍋を揺すりながら中火にかけて水分を飛ばす。
2
ご飯に(1)と塩を混ぜ、黒ゴマを散らす。
このレシピのポイント・コツ
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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