玉ネギは縦薄切りにする。芽ヒジキは表示の通りに柔らかくもどし、ザルに上げて水気をきる。
フライパンにサラダ油を熱し、玉ネギを炒める。しんなりしたら芽ヒジキ、梅肉、だし汁を加えて火を弱め、フライパンに蓋をして5分煮る。
フライパンの蓋を外し、火を強めて煮汁が少なくなるまで煮る。
・おかずは別の容器に入れてからお弁当箱に詰めましょう。
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・おかずは冷ましてから蓋をしましょう。
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