下味をからめた豚肉を野菜と一緒に炒め煮にした、ご飯が進む一品。
<下味>
<調味料>
<水溶き片栗>
豚肉は長さ4cmに切り、<下味>の材料をからめる。
シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。
玉ネギは縦幅1cmに切る。
長芋は皮をむき、食べやすい大きさに切る。
白ネギは長さ3cmに切る。
サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、分量外の塩を入れた熱湯でゆで、長さ3cmに切る。
厚揚げは熱湯をかけ、食べやすい大きさに切る。
<調味料>、<水溶き片栗>の材料をそれぞれ混ぜ合わせる。
フライパンにゴマ油を強火で熱し、豚肉、玉ネギ、白ネギを炒め、豚肉の色が変わったら、シメジ、長芋を加えて炒め合わせる。
全体に炒められたら<調味料>を加え、煮たったら厚揚げを加え、フライパンに蓋をして2~3分煮る。
サヤインゲンを加えて<水溶き片栗>をまわし入れ、全体にまとまったら器に盛る。
Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved. |