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レンコンとツナの煮物
レンコンとツナの煮物
調理時間
10分
カロリー
131
Kcal
材料
(
1 人分
)
レンコン
3~4cm
ツナ
(缶)
大さじ1.5
<調味料>
麺つゆ
(2倍濃縮)
大さじ1
水
大さじ3
みりん
大さじ1
作り方
1
レンコンは皮をむき、幅5mmの半月切りにする。
2
鍋に全ての材料を入れ、汁気がなくなるまで弱火で煮る。
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