豚肉とニンニクの芽を使ったスタミナ炒め!
<下味>
<合わせ調味料>
豚肉は幅3cmに切り、<下味>の材料をからめる。
ニンニクの芽は根元のかたい部分を切り落とし、長さ4cmに切る。塩、サラダ油を加えた熱湯に入れ、煮たったら少し火を弱め、2~3分ゆでてザルに上げる。
ニンジンは皮をむき、細切りにする。
白ネギは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。
フライパンにサラダ油の半量を強火で熱し、豚肉、ニンジンを加える。豚肉の色が変わるまで炒め、いったん取り出しておく。
フライパンに残りのサラダ油を弱火で熱し、白ネギ、ショウガを加え、香りがたったら豆板醤を炒め合わせる。
鮮やかな赤色になったら、ニンニクの芽、(1)の豚肉を戻し入れて強火にし、全体に炒める。
<合わせ調味料>の材料を加え、全体に味がからまったら火を止める。器にサラダ菜を敷いて盛り、プチトマトを添える。
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