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ニンジンと貝われ菜のナッツサラダ
ニンジンと貝われ菜のナッツサラダ
調理時間
3分
カロリー
66
Kcal
材料
(
1 人分
)
ニンジン
30g
貝われ菜
5g
クルミ
1個
フレンチドレッシング
(市販品)
小さじ1
作り方
1
ニンジンは皮をむき、せん切りにする。貝われ菜は根元を切り落とし、長さを半分に切る。クルミは細かく刻む。
2
ボウルに(1)を入れ、フレンチドレッシングを加えて混ぜる。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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