シシトウは水洗いし水気をきって、軸を切り落とし、切り込みを入れる。
<つけダレ>を合わせひと煮立ちさせる。味しょうゆを使う場合はあわせるだけでOKです。
焼き網を熱し、シシトウ全体に薄く焼き色がつくまで焼き、<つけダレ>につける。
又はフライパンでカラ焼きしてもOK。シシトウがしんなりすれば<つけダレ>につけます。
1にかつお節を加えて全体にからめ、器に盛る。
Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved. |