モヤシはたっぷりの水に放ち、パリッとすればザルに上げ、しっかり水気をきる。できればモヤシの根を取ると食感がよくなりますよ。
菊菜は水洗いし、根元のかたい部分を切り落とし3cmの長さに切る。
フライパンにサラダ油を強火で熱し、モヤシ、菊菜を炒め、少ししんなりとしてくれば、塩コショウをして卵を加える。
卵が固まってくれば菜ばしで軽く混ぜ、モヤシ、菊菜とからめて火を止める。
しょうゆをまわしかけ、全体にからまれば、器に盛る。
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