<調味料>
キャベツは粗いみじん切りにし、ツナ缶は軽く油をきっておく。鍋にパスタ用のお湯を沸かし、塩を加えておく。
フライパンにオリーブ油、赤唐辛子、ニンニクを入れて熱し、香りがたってきたらキャベツ、ツナを加え炒め合わせる。
<調味料>の材料を加え、火を止める。フジッリを袋の時間どおりにゆで、お湯をきってフライパンに加え、粗びき黒コショウを振る。
・早ゆでのショートパスタで手早く仕上げます。
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