みずみずしくて甘い春キャベツたっぷり! 春の味覚が味わえるサラダです。
<ドレッシング>
春キャベツは水洗いして、柔らかい葉の部分は手でひとくち大にちぎり、軸のかたい部分は削ぎ切りにする。
新玉ネギは、縦薄切りにする。キュウリは端を切り落として輪切りにする。
ニンジンは皮をむいてキュウリくらいの薄切りにする。
ボウルに<ドレッシング>の材料を混ぜ合わせておく。
抗菌のビニール袋に春キャベツ、新玉ネギ、キュウリ、ニンジン、塩を入れてビニール袋に空気を入れ(風船のように)、袋を振って全体に塩をからめる。袋の空気をしっかり抜いて袋の口を縛り、そのまま置いておく。
ジャガイモは皮ごときれいに水洗いし、濡れたままラップで包んで、電子レンジで2分加熱し、向きを変えてさらに1~2分加熱する。竹串がスーッと刺さったらOKです。
ジャガイモが熱い間に皮をむき、<ドレッシング>のボウルに入れてマッシャーでつぶす。(1)の水分を絞って混ぜ合わせ、器に盛る。
・電子レンジは600Wを使用しています。
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