- E・レシピ >
- 和食 >
- 焼きもの >
- 油揚げで納豆の包み焼き お手頃食材で簡単アレンジ
油揚げで納豆の包み焼き お手頃食材で簡単アレンジ
- 調理時間
- 10分
- カロリー
- 236 Kcal
困った時はこれ！いつでも調達しやすい油揚げ。納豆を包んで、最後に加えたしょうゆが香ばしい味わいです。
下準備
-
納豆は付属のタレとカラシ、細ネギを入れて混ぜる。
-
油揚げは上から麺棒、または菜ばしを転がし、袋が開きやすいようにする。縦半分に切って切り口から開き、袋状にする。
作り方
-
1袋状に開いた油揚げの中に納豆を詰め、口を楊枝で留める。
-
2フライパンにゴマ油を熱して(1)を両面こんがり焼き、最後にしょうゆを加えて全体にからめる。
-
3器に大葉をしき、(2)を盛る。お好みで七味唐辛子を振る。
油揚げで納豆の包み焼き お手頃食材で簡単アレンジのレシピ・作り方に戻る