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明太子おにぎり
明太子おにぎり
調理時間
10分
カロリー
298
Kcal
材料
(
1 人分
)
ご飯
茶碗1杯分
明太子
20g
大葉
2枚
作り方
1
明太子は薄皮に切り込みを入れ、中身をしごきだす。大葉は軸を切り落とし、せん切りにする。
2
ご飯に明太子、大葉を加えて混ぜ、食べやすい大きさに分けて俵型に握る。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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