豆腐と卵、ワカメを混ぜ合わせてレンジでチン! 最後にゴマ油をかけて風味をプラス。
豆腐はキッチンペーパーで包み、電子レンジで2~3分加熱して水気をきる。電子レンジは600Wを使用しています。
ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞ってザク切りにする。
ボウルに豆腐と卵、ワカメ、<調味料>の材料を混ぜ合わせ、耐熱容器に流し入れる。(ヒント)豆腐は手で崩しながら加えて下さい。
少しすき間をあけてラップをし、電子レンジで5~6分加熱する。お好みでゴマ油を適量かける。
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