カボチャは種とワタをスプーン等で取り、皮を削ぎ落とし、薄切りにする。
耐熱容器に水きりしたカボチャ、バター、砂糖、ハチミツを入れ、ふんわりラップをして電子レンジで4~5分加熱する。マッシャーや木べら等でつぶすように混ぜ合わせ、塩コショウで味を整える。
パサパサするようなら生クリームを少量加えて混ぜ合わせる。半量にドライパセリを混ぜ合わせ、器に盛り、プチトマトを添える。
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