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ニンジンの明太子炒め
ニンジンの明太子炒め
調理時間
10分
カロリー
67
Kcal
材料
(
1 人分
)
ニンジン
50g
明太子
(ほぐしたもの)
1/4腹分
酒
小さじ1
サラダ油
適量
作り方
1
ニンジンは皮をむいてせん切りにし、明太子と酒は混ぜ合わせる。
2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、ニンジンを加えてしんなりするまで炒める。
3
(2)に明太子を加えてサッと炒める。
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