スープジャーであたたか！シーフードトマトリゾット by 松本 知恵さん

作り方

1. 
   1

   フライパンにオリーブ油を入れ、玉ネギ、お米、シーフードミックスを入れて炒める。

2. 
   2

   シーフードの色が変わってきたらホウレン草と黄パプリカを入れてさっと炒め、＜スープ＞の材料を全部入れてひと煮たちさせる。

3. 
   3

   スープジャーの熱湯を捨て、(2)と粉チーズを入れて蓋をしっかりとして2時間以上おく。