<調味料>
そば米はサッと水洗いし、たっぷりのぬるま湯につけて30分以上置いておく。つまんでみて柔らかくなっている事を確認して下さい。
鶏ささ身は斜め削ぎ切りにし酒、塩をからめて15分置き、キッチンペーパー等で水気を少し押さえ、薄く片栗粉をからめる。
大根は皮をむき、そば米の大きさ位に刻む。
菊菜は葉を1枚ずつはがし、水洗いして、1cm幅に刻む。
鍋にだし汁を煮立て、水切りしたそば米、<調味料>を加え、再び煮立てば火を少し弱め、4~5分煮る。
大根、鶏ささ身を加えて更に3~4分煮、菊菜を加える。
菊菜がしんなりすれば器によそい、刻みのりをのせる。
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