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サーモンチーズベーグル
サーモンチーズベーグル
調理時間
5分
カロリー
493
Kcal
材料
(
1 人分
)
ベーグル
1個
EVオリーブ油
適量
スモークサーモン
3枚
クリームチーズ
30g
ベビーリーフ
適量
粗びき黒コショウ
少々
作り方
1
ベーグルは横半分に切り、断面にEVオリーブ油をぬる。
2
(1)にスモークサーモン、クリームチーズ、ベビーリーフをサンドして、粗びき黒コショウを振る。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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