<スープ>
キャベツはせん切りにする。
玉ネギは縦に薄切りにする。
ニンジンは皮をむき、せん切りにする。
トマトは水洗いしヘタをくり抜きザク切りにする。
豆苗は根元を切り落とし水洗いして2cmの長さに切る。
<スープ>を合わせる。
鍋にゴマ油を入れ強火にかけ、豆苗、玉ネギがしんなりするまで炒めて<スープ>を加える。
煮立てばキャベツ、ニンジン、トマトを加え、野菜が柔らかくなれば、塩を加え火を止める。
器によそい、仕上げにコショウを振る。
<ちょっとヒント>
・スープがない場合は鍋に水、チキンブイヨンを入れ煮溶ければ、他のスープの材料を加える。 |
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