彩りもキレイな野菜を組み合わせて作る、ノンオイルのヘルシーサラダ。
<ドレッシング>
大根、ニンジンは皮をむき、せん切りにする。
キュウリは端を切り落とし、斜め薄切りにしてさらに細切りにする。塩をからめ、水気が出たら水気を絞る。
ブロッコリーは小房に分け、さらに大きいものはひとくち大にする。
ボウルで<ドレッシング>の材料を混ぜ合わせる。
熱湯で大根、ニンジン、ブロッコリーを各々ゆで、ザルに上げて水に放ち、粗熱が取れたらしっかり水気をきる。
<ドレッシング>のボウルに(1)とキュウリ、チリメンジャコを加えて和え、器に盛る。
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