ビタミンが豊富な豚肉と菜の花を使った炒め物です。豆板醤の量はお好みで加減して下さいね。
<下味>
<調味料>
ボウルに<下味>の材料を入れてよく混ぜ、豚肉をほぐして加え、漬けておく。
菜の花は長さ3~4cmに切る。<調味料>の材料は合わせておく。
フライパンにゴマ油、豆板醤、白ネギ、ショウガを入れて火にかけ、香りがたってきたら豚肉を炒め、火が通ったら菜の花を加える。
菜の花にも火が通ったら、<調味料>を加えてよくからめ、器に盛る。
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