すりおろした高野豆腐を衣にして揚げた一品。栄養価が高く、育ち盛りのお子様にも!
<下味>
<衣>
鶏レバーはサッと水洗いして煮たった熱湯に入れ、表面の色が変わったら水に取って洗う。水気をきり、ひとくち大に切って血合いを取り、<下味>の材料をからめて10分置く。
<衣>の高野豆腐はすりおろす。
サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎり、冷水に放ってシャキッとしたら水気をきる。
レモンは半分に切る。
揚げ油は170℃に予熱し始める。
鶏レバーの汁気をキッチンペーパー等で軽く押さえ、<衣>の小麦粉を薄くつけ、溶き卵を通し、高野豆腐の粉をまぶす。
170℃位の揚げ油に(1)を入れ、サックリと揚げる。器にサニーレタスと盛り合わせ、プチトマト、レモンを添える。(ヒント)鶏レバーは油が跳ねやすいので、火傷には十分気をつけて下さい。
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