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ベリーのヨーグルトスムージー
ベリーのヨーグルトスムージー
調理時間
5分
カロリー
89
Kcal
ビタミン豊富なベリーがたくさん入ったスムージー。
材料
(
4 人分
)
ベリー
(冷凍)
100g
ハチミツ
大さじ2
牛乳
150ml
プレーンヨーグルト
150ml
ミントの葉
適量
作り方
1
凍ったままのベリー、ハチミツ、牛乳、ヨーグルトをミキサーに入れ、かくはんする。グラスに注ぎ、ミントの葉を添える。
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