野菜もたっぷり取れてバランスの良いドライカレー。
<調味料>
新玉ネギは縦半分に切り、みじん切りにする。
ニンニクは縦半分に切って芽を取り、薄切りにする。
ニンジンは皮をむき、細かいみじん切りにする。
水煮タケノコは1cm角に切る。
レタスは軸をくり抜き、1枚1枚はがして水で洗い、しっかり水気を拭き取る。
深めのフライパンにバターを熱してニンニク、新玉ネギを10分位炒める。新玉ネギに少し色がついてきたらニンジンを加え、時々混ぜながら弱めの中火で5~6分位炒める。
(1)に水煮タケノコ、牛ひき肉を加えて色が変わるまでよく炒め、カレー粉を加えてさらに炒め合わせる。香りがたってきたらレーズン、<調味料>の材料を加えてひと混ぜする。
蓋をして弱火にし、10~15分蒸し煮にする。塩コショウで味を調え、レタスと器に盛り合わせる。
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