<合わせ調味料>
<味しょうゆ>
鶏手羽元は骨の際に包丁で切り込みを入れる。
ジャガイモは皮をむいて2~4つに切り、できれば面取りする。水に放ってからザルに上げる。(面取りで取った部分も残しておく)
玉ネギは皮をむいて縦半分に切り、1cm幅に切り、更に横半分に切る。
ニンジンは皮をむいて、8mm幅の半月切りにする。
冷凍グリーンピースは塩を入れた熱湯につけ、柔らかくもどればザルに上げる。
<合わせ調味料>をよく混ぜ合わせる。
<味しょうゆ>を作る。全ての材料を鍋に入れ中火にかけ、ひと煮立ちすれば火を少し弱め、煮立った状態で1~2分煮る。そのまま冷まし、きれいな保存容器に入れ冷蔵庫で保存する。
注ぎ出すように使えば1か月は大丈夫ですよ。サッと加えれば、煮物に便利です!
鍋にサラダ油を熱し、鶏手羽元を炒める。
肉が鍋にくっつくようなら、ゆるく絞ったぬれ布巾に鍋底をのせ、温度を少し下げると、くっつきにくくなりますよ。
鶏肉に焼き色がつけば、ジャガイモ、玉ネギを加えて炒め合わせ、全体に油が回れば、ひたひたのだし汁を加える。(ジャガイモの面取りで取った部分も加える)
煮立てば弱めの中火にし、アクを取りながら10分位煮る。ジャガイモに竹串が少し刺さる位になれば、<合わせ調味料>、ニンジンを加える。
時々混ぜながら、煮汁が少なくなるまで20~25分煮る。最後にグリンピースを加えてひと混ぜし、火を止める。
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