ピーマンとジャコの炒め物

作り方

1. 
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   フライパンにサラダ油を強火で熱し、ピーマン、チリメンジャコを炒める。ピーマンの色が鮮やかになったら、＜調味料＞の材料を加える。

2. 
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   全体にからまったら、かつお節を加えて炒め合わせ、器に盛る。