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ささ身の梅しょうゆ焼き
ささ身の梅しょうゆ焼き
調理時間
10分
カロリー
92
Kcal
材料
(
1 人分
)
鶏ささ身
1~1.5本
<調味料>
梅肉
小さじ1
しょうゆ
小さじ1
酒
小さじ1
水
小さじ2
ゴマ油
小さじ1
作り方
1
鶏ささ身は筋を引き、食べやすい大きさの削ぎ切りにする。
2
フライパンにゴマ油を熱し、鶏ささ身を両面に焼き色がつくまで焼き、<調味料>の材料を加え、からめる。
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