お野菜で作るマーボー風味の炒め煮。ヘルシーな節約メニューです。
玉ネギはひとくち大の角切りにし、シイタケと白ネギ、ニンニクはみじん切りにする。<調味料>の材料を混ぜ合わせておく。
フライパンにゴマ油を入れて熱し、ニンニクと白ネギを入れ、香りが立ったらシイタケ、玉ネギの順に加え炒める。酒を注ぎ、フタをして蒸し煮にする。
煮たったら弱火で3~4分、玉ネギが柔らかくなるまで煮る。<調味料>を入れ、ひと煮たちさせ、3倍量の水で溶いた片栗粉でトロミをつける。
・蒸し煮にして、しっかり玉ネギの甘みを出してください。
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