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小松菜のジュース
小松菜のジュース
調理時間
-
野菜嫌いの方にオススメする、小松菜のジュースはホウレン草の5倍のカルシウムが入っています。
材料
(
1 人分
)
小松菜
(細かく刻む)
1株
リンゴ
1/8個
バナナ
1/4本
レモン汁
小さじ2
プレーンヨーグルト
100ml
ハチミツ
小さじ2
水
大さじ4
氷
2個
作り方
1
全ての材料をミキサーに入れてかくはんし、グラスに注ぐ。
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