黒ゴマを香ばしく煎って香り豊に!
ブロッコリーは小房に分ける。
サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、長さ4~5cmに切る。
黒ゴマはフライパンに入れて時々揺すりながら、焦がさないように気を付けて香ばしく煎る。
すり鉢に黒ゴマを入れてよくすり、<調味料>の材料を加えて混ぜ合わせる。
たっぷりの熱湯でブロッコリー、サヤインゲンをゆでてザルに上げ、熱いうちに(1)に加えて全体に和え、器に盛る。
Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved. |