サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎって、水に放つ。ザルに上げて水気を切り、抗菌ビニール袋に入れて、冷蔵庫で冷やしておく。
貝われ菜は水洗いし、水気を切る。根元を切り落とし、長さを半分に切る。
キュウリは斜め切りにして、更に棒状に切って水に放ち、水気を切る。
トマトは水洗いし、ヘタをくり抜き、食べやすい大きさのクシ切りにする。
松の実はフライパンで香ばしく煎る。
大きめのボウルに<ドレッシング>を混ぜ合わせる。
食べる直前にサニーレタス、貝われ菜、キュウリをドレッシングと混ぜ合わせて器に盛り、トマトを盛り合わせ、松の実を散らせる。
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