イカにカレー粉をまぶしてフライに。冷めてもおいしい一品です。
<衣>
イカは足を引き抜き、目の際でワタを切り落とし、足は長さを切り揃えて2本ずつに切る。胴は中を水洗いして軟骨を抜き取り、幅1.5cmの輪切りにし、しっかり水気を拭き取る。(ヒント)イカは油跳ねしやすいので、丁寧に水気を拭いて下さいね。
<衣>の小麦粉に卵と水を加え、トロンとなるくらいに混ぜ合わせる。
揚げ油を180℃に予熱し始める。
レモンは半分に切る。
イカに塩コショウをし、カレー粉をまぶす。さらに<衣>に通して、パン粉をつける。
180℃の揚げ油に(1)を入れ、サクッと揚げる。器に盛り、お好みのソース、レモンとブロッコリーを添える。
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