栄養たっぷりのそば米をお吸い物に入れるとほっとする料亭の味! 食欲がない日にもおすすめ。
<調味料>
そば米はサッと水洗いし、たっぷりのぬるま湯につけて30分以上置いておく。つまんでみて柔らかくなっている事を確認して下さい。(ヒント)調理時間にそば米をぬるま湯につけて置く時間は含みません。
鶏ささ身は斜め削ぎ切りにし、酒、塩少々をからめて15分置く。キッチンペーパー等で水気を少し押さえ、片栗粉を薄くからめる。
大根は皮をむき、そば米の大きさ位に刻む。
春菊は葉を1枚ずつ摘み取り、幅1cmに刻む。
鍋にだし汁を煮たて、水きりしたそば米、<調味料>の材料を加える。再び煮たったら火を少し弱め、4~5分煮る。
鶏ささ身、大根を加え、さらに3~4分煮て春菊を加える。春菊がしんなりしたら器に注ぎ、刻みのりをのせる。
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