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カボチャチップ
カボチャチップ
調理時間
10分
カロリー
73
Kcal
材料
(
1 人分
)
カボチャ
50g
サラダ油
適量
塩コショウ
適量
作り方
1
カボチャは幅2~3mmの薄切りにする。
2
フライパンにカボチャが半分くらい浸かる位のサラダ油を170℃に熱し、(1)を色よく揚げる。塩コショウを振る。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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