アサイ―や紫キャベツなどパープルの食材を合わせてポリフェノールたっぷりのアンチエイジングサラダ!
<調味料>
紫キャベツはせん切にし、ビニール袋に入れて塩少々を振り、軽くもんでおく。しんなりしたら、水気を絞る。リンゴは食べやすい大きさに切る。
(1)のビニール袋にレーズン、リンゴ、<調味料>の材料をを全て加え、軽くもんで味をなじませる。
器に盛り、砕いたアーモンドをトッピングして完成。
・レーズンの甘味を生かしたサラダです。
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・バルサミコ酢がなければ、お好みの酢で代用できます。
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