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天かす入りおかかおにぎり
天かす入りおかかおにぎり
調理時間
5分
カロリー
408
Kcal
材料
(
1 人分
)
<おにぎり>
ご飯
200g
天かす
大さじ1
麺つゆ
小さじ2
かつお節
3g
白ゴマ
小さじ1
焼きのり
1/2枚
お漬け物
(お好みのもの)
適量
作り方
1
ボウルに<おにぎり>の材料を混ぜ合わせ、3等分する。分量外の塩を手につけて三角形ににぎり、3等分に切った焼きのりを巻く。お漬け物を添える。
このレシピのポイント・コツ
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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