サツマイモは皮付きのまま1cm角の棒状に切って水にさらし、水気をよく拭く。
フライパンに揚げ油を熱し、サツマイモを入れて竹串がスッと刺さるまで揚げる。油をきってボウルに入れ、<調味料>の材料を加えてからめ、黒ゴマを振って混ぜ合わせる。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
|
|
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
|
Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved. |