ウナギの蒲焼きを入れた素麺チャンプルーを食べて元気モリモリに!ニンニクの芽の代わりにゴーヤを使ってもおいしくできます。
ウナギ蒲焼きは幅1.5cmに切る。
卵は溶きほぐす。
ニンニクの芽は長さ3cmに切る。
素麺は固めにゆでてしっかり水洗いし、水気をきる。
フライパンにサラダ油小さじ2を熱し、溶き卵を流し入れ、半熟状のスクランブルエッグになったらいったん取り出す。
フライパンに残りのサラダ油を熱し、ニンニクの芽を1~2分炒め、ウナギの蒲焼きと酒を加えて炒め合わせる。さらに素麺と1も加えて炒め合わせ、<調味料>を加えて汁気が少なくなるまで炒める。器に盛り、かつお節をのせる。
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