サツマイモは皮つきのままキレイに水洗いし、1cm角に切って水にさらし、アクを抜く。
鍋に水気をきったサツマイモと分量外の塩少々を入れ、ヒタヒタになる位の分量外の水を加え、火にかける。竹串が通るまで柔らかくゆでたらザルに上げ、しっかり水気をきる。
ご飯にサツマイモを加えてサックリと混ぜ合わせ、ゴマ塩を振る。
・調理時間に水に放つ時間は含まれていません。
|
|
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
|
|
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
|
Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved. |