水きりした豆腐に粉チーズとパン粉を混ぜたものをつけて、カリッと焼き上げました。
<チーズパン粉>
木綿豆腐はサッと水洗いし、長方形になるよう4等分に切る。キッチンペーパーで包んで耐熱皿にのせ、ラップをかけずに電子レンジで1~2分加熱して水気を出す。
途中、キッチンペーパーの水分を絞り、木綿豆腐を裏返すと水きりしやすくなります。
トマトは半月切りにスライスする。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。<チーズパン粉>の材料を全て混ぜる。
水きりした木綿豆腐に、塩コショウ、小麦粉、溶き卵を順に全体に薄くからめ、<チーズパン粉>をつける。
フライパンにサラダ油をひき、(1)の表面をカリッとするまで中火で焼く。
器にトマトとサニーレタスと共に(2)を盛る。
・電子レンジは600Wを使用しています。
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