キウイヨーグルト

作り方

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   器にバナナ、キウイを盛り、プレーンヨーグルト、メープルシロップをかける。あればミントの葉を添える。

   キウィの皮には果実よりもポリフェノールが多く含まれ、免疫力アップには皮ごと食べるのが効果的だそうです！一度試してみては、、。