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梅ゴマドレッシングのサラダ
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 147 Kcal
コクのあるドレッシングに梅干しを入れて。キリッとした酸味がアクセントになります。
材料
（
2
人分
）
レタス
2～3枚大根
1～2cmブロッコリースプラウト
1/2パック<梅ゴマドレッシング>
梅干し
2個練り白ゴマ
大さじ1マヨネーズ
大さじ1酢
大さじ1きび砂糖
小さじ1しょうゆ
大さじ1白ゴマ
少々
下準備
-
レタスは水に放ち、パリッとしたら食べやすい大きさに手でちぎる。大根は細いせん切りにする。ブロッコリースプラウトは根を切り落とし、水に放ってザルに上げる。
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＜梅ゴマドレッシング＞の梅干しは種を取り除き、粗みじん切りにする。
作り方
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1ボウルに＜梅ゴマドレッシング＞の材料を入れ、泡立て器で均一になるまで混ぜる。
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2レタス、大根、ブロッコリースプラウトを混ぜ合わせて器に盛り、(1)の＜梅ドレッシング＞をかける。上から白ゴマを振る。
このレシピのポイント・コツ
・野菜はお好みのものでOKです。
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