<調味料>
ポークランチョンミートは7~8mm角に切る。サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、幅7~8mmに切る。
フライパンにサラダ油を熱し、ポークランチョンミート、水煮コーン、サヤインゲンを加えて炒め合わせる。
全体に炒められたら、卵を混ぜ合わせたご飯を加えて炒める。パラパラになったら<調味料>の材料を加えて味を調える。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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