サバ缶を使ったお手軽レシピ。サバの他にイワシ缶でもいいですよ!
ゴボウはタワシできれいに水洗いし、ササガキにして水に放ち、水気をきって深めのフライパンに入れる。
(1)のフライパンに汁気をきったサバ、<合わせだし>の材料を加え、中火にかける。アクを取りながら煮たたせ、ゴボウに火が通ったら溶き卵を加えて蓋をし、火を止めて1分そのまま置く。器に盛り、細ネギを散らす。
Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved. |