板コンニャクは食べやすい大きさに切り、たっぷりの水と鍋に入れて強火にかけ、煮立ったら1~2分ゆでてザルに上げる。
<ゴマ田楽みそ>を作る。耐熱容器に<ゴマ田楽みそ>の材料を入れて、よく混ぜ合わせる。少し隙間をあけてラップを掛け、電子レンジで1分加熱し、よく混ぜる。再び電子レンジで20~30秒加熱し、よく混ぜ合わせる。
フライパンに水切りした板コンニャクを入れ、強火で空炒りして余分な水分を飛ばす。
器に盛り、<ゴマ田楽みそ>を掛けて白ゴマを掛ける。
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