ほんのり甘い！ほくほくカボチャコロッケ

作り方

1. 
   1

   フライパンにサラダ油を熱し、玉ネギを炒める。しんなりしたら合いびき肉を加えて炒め合わせ、肉の色が変わったら＜調味料1＞を加えて更に炒め合わせ、火を止める。

2. 
   2

   つぶしたカボチャに(1)、＜調味料2＞を加えて混ぜ合わせ、8～12等分に分けて丸め、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に＜衣＞をつける。

3. 
   3

   170℃の揚げ油でサクッと揚げ、油を切る。器に盛り、ケチャップを添える。