安くてお腹いっぱい食べられる、イカゲソを使った海鮮丼です。
<調味料>
むきエビは背ワタを取って分量外の塩水で洗い、水気を拭く。
イカゲソは先を切り揃え、1~2本ずつに切り離す。
豚肉は長さ3cmに切る。
ニンジンは皮をむいて縦半分に切り、半月切りにする。
<調味料>の材料を混ぜ合わせる。
フライパンにゴマ油を熱し、豚肉、エビ、イカゲソを炒める。色が変わったらニンジンを加えて炒める。
<調味料>を加え、煮たったら高菜の漬け物、ウズラの卵を加える。ニンジンが柔らかくなったら、分量外の水大さじ1で溶いた片栗粉を加えてトロミをつけ、ご飯を盛った丼にかける。
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