切干しだいこんとちくわの炒め物。冷蔵庫の残り野菜でも代用可能です!
切干し大根はサッと洗って、たっぷりの水につけて柔らかくもどし、水気を絞って長い場合は食べやすい長さにザク切りにする。(ヒント)調理時間に切干し大根をもどす時間は含みません。
ちくわは縦半分に切り、さらに斜め切りにする。
サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、斜め薄切りにする。
フライパンにサラダ油を熱し、切干し大根、ちくわ、サヤインゲンを炒め合わせる。
全体に炒められたら<調味料>の材料を加え、汁気がなくなるまでよく炒め合わせる。
かつお節を加えてサッと混ぜ、器に盛る。
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